Главная \ Советы специалистов

Советы специалистов

Стремление выглядеть красиво, стильно и иметь подтянутую фигуру вполне логично. Но, к сожалению, далеко не всегда наши мечты совпадают с реальностью. Именно поэтому многие хотят избавиться от лишних килограммов, а главное – раз и навсегда. Как добиться поставленной цели? Пожалуй, этот вопрос является самым актуальным и «острым» для каждого человека, который хочет похудеть.

Среди многообразия диет не сложно «потеряться», тем более, многие из них попросту не являются безопасными. Потеря важных микроэлементов, недостаток килокалорий – все это приводит к головокружениям, снижению работоспособности, ухудшению качества волос и ногтей. В некоторых случаях диеты и вовсе приводят к психическим и психологическим проблемам, становятся причиной для депрессий.

Аналогично обстоит ситуация и со значительными физическими нагрузками: у многих попросту нет времени, чтобы после работы ежедневно тратить по несколько часов на посещение спортивного зала.

Оценив все выше обозначенные аспекты, многие отказываются от идеи похудеть, и мечта выглядеть красиво и превосходно себя чувствовать так и остается заоблачной. В конечном итоге это приводит к плохому настроению, комплексам и в ряде случаев – даже набору большего количества лишних килограммов.

 

 


27.02.2016 20:07/читать дальше...

 508164753

Лето – удивительная пора, когда каждый из нас ждет новых открытий, приятных впечатлений и, конечно, хорошей погоды. Многие заранее начинают готовиться к периоду летних отпусков, заказывая путевки на курорты, оформляя заграничные паспорта. Впрочем, ухаживать за кожей большинство начинает в последний момент, не осознавая, что эта процедура занимает не один день, а намного более длительный промежуток времени. Связано это с тем, что солнце – это не только источник радости и красивого загара, но также «опасность» для нашей кожи. От воздействия ультрафиолетовых лучей неподготовленная кожа может преждевременно стареть, становится чересчур сухой. Не редко воздействие солнца приводит к появлению аллергических реакций, ожогов и неприятных покраснений  Конечно, в таком случае вовсе не стоит рассчитывать, что внешний вид будет потрясающим, а кожа будет восхищать красивым загаром. Но столь неприятных последний можно избежать, если заранее начать комплексный уход за кожей, который подготовит ее к наступлению лета.

 


22.02.2016 14:50/читать дальше...

    Холодное время года – это настоящее испытание для любой кожи. Раздражения, покраснения, шелушение, чувство стянутости, а иногда и патологические  изменения – вот неполный список сюрпризов, которые готовят нам грядущие холода. Чтобы пережить без потерь зимнее время, необходимо помочь коже, правильно ухаживая за ней. Если вы намерены провести зимний день на свежем воздухе или отправляетесь на зимнюю прогулку с ребенком, у вас есть несколько вариантов защититься от климатической агрессии.


15.12.2015 17:03/читать дальше...
Страницы: 1 [ 2 ]